Онлайн-работа, которая многое изменит

Фитнес-терапия

Для женщин после 30 лет
Хотите выглядеть круче и моложе ровесниц?
Хотите стать сильнее?
Хотите мышечный корсет?
Хотите красивое тело?
Хотите научиться тренироваться сами — безопасно и технично?
Хотите оставаться «уххх» еще очень и очень долго?


Тогда вам — ко мне, в мою команду «Ангелы Славы» — это сообщество состоявшихся, успешных и атлетичных.
Ярослава Науменко

Персональный тренер (FPA, EREPS), коуч и терапевт (РПТ, дианализ, архетипичсеские технологии), консультант
Я — тренер и феминистка, и мне не нравится, когда женщин после 30-40 лет «списывают со счетов».

В нынешнем веке в этом возрасте жизнь для нас только начинается, а силовые тренировки сохранят вас красивой, сексуальной, востребованной и молодой.
Моя авторская программа трансформации — это опыт тренера, атлета, терапевта
Что вы получаете?
Тренированное тело
Снизить процент жира, стать рельефнее и тоньше, обрести уверенность в себе или решить проблемы со спиной? Или вы хотите соревновательную форму фитнес-бикини? Определяем цели, сроки и начинаем к ним двигаться. Программа, рацион, добавки — обсуждаем, определяемся, объясняю, какие варианты есть.
Улучшение здоровья
Научно доказано, что силовые тренировки помогают облегчить состояние депрессии, повысить уровень радости жизни, их используют в программах повышения фертильности при лечении бесплодия. Великолепно работают силовые в случае с ослабленными мышцами спины, способствуют улучшению состояния при грыжах и протрузиях.
Терапевтическую поддержку
Работа с блоками, страхами и восприятием тела — я использую элементы разных направлений практической психотерапии, психоанализа, дианализа, коучинга. Помните: большинство людей психически здоровы, даже тогда, когда они «придуриваются или мудрят» (психотерапевт, профессор Завьялов)
«Искусство жизненной хватки»
Я давно заметила, что все те клиенты, которые тренировались у меня, навыки преодоления страха, усталости и неуверенности применяли и в обычной жизни — и их жизнь переставала быть «обычной».
Почему я?
Я работала тренером в премиальном фитнес-клубе известного бренда, где клубная карта стоила 2000 долларов, а месяц тренировок — минимум 500.

Все тренеры городили сказочную чушь, травмировали и обманывали клиентов. Об этом я написала в своей книге «Оборотни в лосинах»

Эта ситуация всеобщего идиотизма меня сильно напрягала — она полностью противоречила внутренней этике и знаниям, полученным на сертификации.

Я уволилась и начала лично вести клиентов и летать на семинары: веду их в Москве, Санкт-Петербурге, Алматы и Астане, Киеве и Минске.

Работаю онлайн: за все это время у меня наработан собственный подход в дистанционной работе и созданию хорошей формы для пляжа и сцены.

Сразу оговорюсь — беру не всех. У меня есть определенные требования к физическому здоровью клиента. Ну и просто мы должны друг другу понравиться.

Я предпочитаю безопасные и мягкие способы снижения процента жира или набора мышечной массы, которым пользуются американские атлеты. Никаких диких сушек и безумных тренировок. Все делаем элегантно, эффективно, безопасно.
Как мы работаем?
Подчинение
Мы заключаем с вами контракт — вы полностью передаете мне власть над вашим процессом, тренировками и режимом. И исполняете взятые на вас обязательства. В противном случае у меня есть система наказаний и она оговаривается в контракте. Деньги не возвращаю — трижды подумайте о своей ответственности за вложения.
Программы и техника
Видео, аудиоматериалы (в прошлом я — профессиональный репортер), и специально для вас я буду создавать видеоматериалы по вашей теме, для вас и про вас. Для вашего обучения — наглядности и простоты понимания.
Соревнования
По желанию: я приглашаю вас вместе с собой выступить в категории мастеров (после 30-35 лет) на международных соревнованиях в Турции, США и Великобритании.
Кнут в этой профессии является самым большим пряником. Потому что раз на тебя ругаются, прикладывают энергию к тому, что ты делаешь, значит из тебя пытаются получит результат. Значит, ты интересен.
Мои условия
1
Предоплата
Работаю только после полной предоплаты.
2
Гормоны
При гипогонадности (возрастной нехватке половых гормонов) для результатов вам понадобится гормоно-заместительная терапия (ЗГТ), назначенная моим эндокринологом. Без этого я не работаю.
3
Послушание
Обсуждать, исполнять, выкладываться
Варианты работы
Пункты программы
1 этап

3 месяца

Постановка техники,
азы и база
2 этап

6 месяцев

Значительное снижение % жира, рельеф
PREMIUM

12 месяцев

С нуля
и до фитнес-модели
Программа, техника
Поддержка эндокринолога
Форма фитнес-бикини
На связи в ватсапе 24/7
Очные встречи в Москве
Бесплатное участие в других моих проектах
«Тайный советник» (поддержка психотерапевта в сложных состояниях и ситуациях жизни)
Посмотреть друг на друга, обсудить детали
Бесплатная консультация
Узнать, подходит вам эта программа или нет
Об авторе программы
Мне 35, бывший репортер. Освещала поглощения и слияния для информационно-аналитического агентства Mergermarket, которое входит в состав Financial Times Group, публиковалась в Metal Bulletin и Deutsche Welle.

Была участником стипендиальной программы ООН, обучена принципам репортерской работы в горячих точках и в зонах боевых действий.

Во второй своей жизни я — персональный тренер, в 2010 году сертифицировалась в Ассоциации профессионалов фитнеса FPA (диплом с отличием, внесена в Европейский реестр профессионалов фитнеса EREPS). КМС по бодибилдингу, участник соревнований по фитнес-бикини. Стаж собственных тренировок — 20 лет.

В 2015 году начала терапевтическую практику: сертифицировалась на терапевта метода быстрых личностных трансформаций RPT. Обучаюсь в мастерской дианализа у психотерапевта и психиатра, профессора Завьялова в Новосибирске. Ученик профессора, психотерапевта Владислава Лебедько на его курсе архетипических технологий.

Made on
Tilda