Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Виктор Осокин на дистанции Kona.

Примерно 2,5 года назад мы рассказывали о питерском бизнесмене Викторе Осокине, тогда он готовился к своим первым триатлонным стартам и выпустил 5 первых серий видеопроекта «Цель» — профессиональный и интересный сериал о своей подготовке. Сейчас его проект завершен — этой осенью Виктор смог отобраться и принять участие в главном триатлонном старте года — KONA.

Чемпионат мира Ironman (или просто KONA) — ежегодный чемпионат по триатлону, проходящий в Каилуа-Кона (это остров на Гавайях, США) с 1978 года. Последний чемпионат мира прошел 13 октября 2018. Чемпионами стали Патрик Ланге со временем 8:01:40 и Даниэла Риф со временем 8:50:47 (рекорд трассы). Виктор Осокин прошел дистанцию за весьма достойные 9:33.

Зожник задал Виктору несколько вопросов, после которых можно посмотреть последние серии видеопроекта «Цель» о самой KONA.

— Что нужно сделать, чтобы отобраться на KONA?

— Отбор на ЧМ осуществляется со всех стартов серии IRONMAN полных и нескольких половинок. Обычно на каждый старт (их около 50 в течение года) выделяется 40 слотов и они распределяются между мужчинами и женщинами согласно возрастных групп, занявших первые позиции в своих группах. Обычно это первые 3-5 мест в группе. Бывает и ниже, если отказываются атлеты с первых мест, то слот передается следующему в группе. Это называется роллдаун. Я отобрался на гонке в Великобритании.

— Какая у вас экипировка в которой вы проходили дистанцию? 

— Велосипед BMC TM01 — отличный боевой снаряд! Кроссовки Saucony Kinvara 9, трисьют взял малоизвестного бренда Wynrepublic — очень комфортный. Все снаряжение и экипировка должны быть максимальными помощниками. Если например где то хоть чуть чуть натирает — это может быть проблемой. Ведь за 10 часов гонки все это должно быть частью твоего тела!

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Кроссовки Saucony KINVARA 9 версии 2018 года.

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Велосипед BMC TM1 в базовой комплектации стоит около 400 т.р.

— Что было самое сложное на дистанции для вас?

— Сделать качественно беговой этап. Ведь именно бегом вы завершаете гонку. И для меня это всегда головоломка, как не переусердствовать на вело и разложить ровно весь беговой этап. У меня получилось сделать очень быстро 180 км на велосипеде и мои эндоморфины на первых 10 км марафона затуманили трезвый взгляд на вещи. Я побежал гораздо быстрее, за что пришлось платить оставшиеся 30 км. Проблему решил, но думаю это стоило мне 15-20 минут.

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Медаль финишера Чемпионата мира IRONMAN в 2018 году.

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

— Интерес к триатлону в России резко повышался еще 2-3 года назад — что по вашим ощущениям происходит сейчас?

— На мой взгляд вектор на увеличение аудитории сохранился. Радует что в России появилось много форматов стартов, чтобы люди могли пробовать и начинать с малого. спринты, 1/8 полных дистанций, индортриатлоны и т.д.

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Российская команда на Чемпионате мира IRONMAN.

Сейчас мне интересен классический триатлон. Именно 226 км. В следующем году продолжу участие в гонках именно этого формата.

Смотрите видео об участии Виктора Осокина на Чемпионате мира IRONMAN:

Все 6 эпизодов — о подготовке к старту — тут.

О сайте
Все о фитнесе:
тренировки, питание,
образ жизни.
Контакты
info@slavanaum.com