О важности детского фитнеса

На сегодняшний день в фитнес индустрии появилось совершенно новое, но уже набирающее силу направление — детский фитнес. Активные регулярные детские тренировки позитивно влияют на сон ребенка, координацию движений, усиливают мышечный корсет и гибкость связок.

Многие фитнес клубы предлагают специально адаптированные к детскому возрасту разработанные фитнес программы и спортивные занятия, способные не только влиять на общее развитие организма, но и улучшающие такие качества как выносливость, усидчивость, целеустремленность.

Все эти аргументы, говорящие в пользу развития детского фитнеса, дополняются еще и тем, что в современных школах ребенок получает огромное количество информации, вынужден проводить долгое время за выполнением домашних заданий и заниматься с репетиторами, что приводит к малоподвижному образу жизни.

Этим обусловлено появление у ребенка постоянной усталости, апатичности, рассеянности и невнимательности, что не может не отразиться негативно на учебном процессе. Кроме того, у детей начинают происходить нарушения общего физиологического развития и появляются хронические заболевания.

Современный фитнес-клуб, специализирующийся на работе с детьми, может предложить разнообразные спортивные занятия, рассчитанные на детей в возрасте от 3 лет.

Считается, что именно с этого возраста и до 10 лет у ребенка формируются привычки вести здоровый образ жизни, навыки ухаживать за собой, что положительно сказывается на его дальнейшем развитии и стремлении не прекращать активный и здоровый образ жизни. Специально рассчитанные на детский организм подвижные тренировки-игры формируют позитивное отношение к спорту, повышают уровень общительности и самооценки.

Это позитивно сказывается на дальнейшей жизни. Дети, которые занимались спортом сызмальства, как правило, более успешны, легко делают карьеру, не боятся жизненных трудностей и не впадают в отчаяние в случае каких-либо неудач. Кроме того, став взрослыми, они менее всего подвержены психическим расстройствам, депрессиям и унынию.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Турфирма Алматы
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x