Обо мне

Меня зовут Ярослава Науменко. Я — персональный тренер, сертифицированный Международной ассоциацией спортивных наук (сертификат ISSA).

Мой подход к тренингу кардинально отличается от того, что вы видите в фитнес-клубах и что вообще повально навязывает фитнес-индустрия, по большей части состоящая из дилетантов.

Я не использую дикие сушки, прыжки, висы и дурацкие упражнения. Тренинг, которому обучаю, невероятно прост и эффективен, он строится на многосуставных базовых упражнениях и вы можете повторить его сами. Этот тренинг сделал сотни моих клиентов здоровыми, тренированными и красивыми, а также подготовил сборную по фитнес-бикини «Ангелы Славы»: девчонки привозят медали с ведущих мировых шоу.

Книги

«История моего тела 1.0» — моя фитнес-энциклопедия в электронном варианте. Вся информация о тренировках, добавках и рационах.

«История моего тела 2.0» — полностью переработанная фитнес-энциклопедия, существует только в печатном варианте, ограниченный тираж, недешевая.

Фитнес-школа

У меня широкая дистанционная тренерская практика. Чтобы попасть ко мне под крыло, нужно пройти все уровни обучения в фитнес-школе, начать самостоятельно тренироваться по моей системе, и потом я включаю слушателей в закрытое сообщество моих учеников. Там проверяю технику, корректирую программы, общаюсь в общем чате.

Первый уровень фитнес-подготовки: slava.fitness.

Турфирма Алматы