Архив меток: тренировки

Фитоняшки-лохотронщицы

Фитоняшки-лохотронщицы — скандал вокруг школы Кати Усмановой заставил задуматься возможны ли «индивидуальные программы» и тем более через интернет. Как тренера меня удивляет трепетная вера людей в то, что существуют некие «индивидуальные программы», за которые доверчивые сограждане женского пола готовы даже переплачивать. Коллега-тренер недавно рассказала мне, как к ней уже не в первый раз приходят с «индивидуальными программами» от одной бикиняшки, ...

Читать далее »

Есть ли у меня данные для бикини? Часть 1

< «Есть ли у меня данные для фитнес-бикини?» — об этом меня все время спрашивают клиентки от 18 до 50 лет. В этом цикле я хочу поговорить о данных – что такое, когда они «есть», и страдать ли, если их «нет».

Читать далее »