Зачем девушкам упражнения для рук и спины

Зачем девушкам упражнения для рук и спины — многие, как девушки, так и парни считают, что упражнения с гантелями, подтягивания и отжимания — не женское дело. Однако, это далеко не так.

Во-первых, до состояния “неженственности” рук и спины девушке дойти очень сложно. Природа побеспокоилась о том, чтобы все женщины обладали сильным “низом” (ногами, бедрами, животом) для сохранения и вынашивания здорового потомства. Но природа не предусмотрела, что в обществе со временем сформируются особенные идеалы красоты, требующие жертв. Именно из-за этих особенностей устройства женского организма, накачать огромные руки и спину без помощи спортивного питания невозможно.

Во-вторых, упражнения для рук, грудных мышц и спины — просто необходимы. Для хорошей осанки, упругого декольте, красивых изгибов, подтянутых и привлекательных рук. Трицепс — самое слабое место женских ручек, если не уделять ему должного внимания, очень скоро вы заметите неприятные “обвислости”, которые намного проще предупредить, чем потом от них избавляться.

В-третьих, заниматься “верхом” необходимо, чтобы женская фигура смотрелась гармонично. За счет подкаченных плечей и спинки объем в бедрах визуально компенсируется, фигура кажется более подтянутой. Кроме того, если у вас подтянутая попа и совершенно нетренированные руки — общее впечатление о спортивной форме портится.

И в конце концов — “В человеке все должно быть прекрасно — и бицепс, и трицепс, и грудь, и широчайшая спина.”

Читайте также:

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
Турфирма Алматы
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x